Как сделать любовь последней
Почему некоторые пары безумно любят друг друга, а другие видят, как любовь быстро исчезает из их отношений?
Если вы думаете, что этим парам повезло, подумайте еще раз. Удача в конце концов иссякает. Краткосрочная любовь — это легко; долгосрочная любовь требует преданности. Но преимущества сногсшибательны.
Например, любящие пары в длительных отношениях получают значительные выгоды для здоровья. Исследования показали, что счастливые пары в браке на самом деле живут дольше, чем одинокие или разведенные люди, из-за меньшего стресса и более здоровой диеты.
Поэтому, прежде чем винить судьбу или своего партнера в своей жизни без любви, вот несколько качеств, которые разделяют любящие пары, независимо от того, сколько времени они провели вместе.
1. Секс
Согласно сообщению CBS News за 2018 год исследование, проведенное с 30000 человек, показало, что пары, которые занимаются сексом хотя бы раз в неделю, получают более высокие оценки удовлетворенности жизнью и более счастливы. На самом деле, сексуальные оценки выше, чем деньги в определении взаимного счастья. Любовь за пределами спальни, такая как: держаться за руки, обниматься, целоваться и прощаться, а также регулярно говорить «Я люблю тебя», также помогает парам оставаться на месте и чувствовать ценность своего партнера.
2. Связь
Какова причина номер один для развода? Плохое общение. По данным Американской академии юристов, причиной номер один неудачного брака (если быть точным — 67,5%) является нарушение коммуникации. Совместная работа над совершенствованием вашего общения в конечном итоге укрепляет вашу индивидуальность в паре и уменьшает недопонимание и обидные чувства.
3. Отдельные страсти
Полностью зависеть от вашего партнера не рекомендуется. Пары с отдельными страстями, менее вероятно, станут запутанными или зависимыми. Они вдохновляют друг друга, поддерживают друг друга, празднуют победы друг друга и скорбят о потерях друг друга. Отдельные страсти также дают парам отдохнуть друг от друга, делая время вместе более особенным. Кроме того, ваш партнер имеет шанс скучать по вам, что заставит его или ее ценить вас больше.
4. Равные права
Распределение обязанностей по дому и разделение рутинной работы может показаться обыденным, но без равного баланса в семье могут укореняться разные обиды. Когда это происходит, кто-то становится ворчащим или жалобщиком и чувствует себя больше родителем, чем партнером. Эта динамика, оставшаяся неразрешенной, испортит любое партнерство.
5. Спорить — это хорошо
Конфликт неизбежен в любых отношениях. Знание того, как правильно спорить, означает не бить ниже пояса, не нападать на характер вашего партнера и не оставлять своего партнера в тумане разногласий. Проще говоря, страх приводит к большинству споров между парами: страх близости, страх отчуждения, страх предательства. Если выразить эти страхи словами и поделиться своей незащищенностью, это быстро разрядит аргументы и вызовет более интимные дискуссии. Возьмите на себя ответственность за свои эмоциональные состояния, и никто не будет чувствовать себя обвиненным или обремененным. Пары, которые могут хорошо спорить, развивают более глубокую оценку для своего партнера и для себя.
>>> 7 признаков, что ваш партнер теряет интерес
